De sessie

Duur: 1 – 1,5 uur.

Een goede hypnotherapeutische sessie brengt je in een staat van zeer diepe ont­spanning, met een grote verlaging van het stressniveau als gevolg. Omdat er beter toegang tot het onderbewuste is, is het gemakkelijker om bij verborgen oorzaken van problemen te komen en oplossingen te vinden. Het is soms verrassend hoe iemand onder hypnose zelf opeens het verband ziet tussen vroegere gebeurtenissen en huidige klachten. Op natuurlijke wijze verwerkt het onderbewuste de nieuw opgedane kennis en zet zo het helingsproces in werking.

Incidenteel is het mogelijk dat een sessie wat langer duurt. Plan je tijd daarom niet te krap. De eerste bijeenkomst wordt gebruikt voor een uitgebreide intake en inven­ta­risatie van je doel. Ter afsluiting kun je je even helemaal ontspannen in een korte sessie van ongeveer 30 min. Het doel hiervan is om je te laten kennismaken met hypnose, zodat je de keer daarna weet wat je kunt verwachten. De volgende bijeen­komsten hebben een meer therapeutisch karakter, maar volledige ontspanning blijft deel uitmaken van elke sessie. Je gaat dus altijd uitgerust en fit naar huis. Het is niet mogelijk om van tevoren precies aan te geven hoeveel bijeenkomsten er nodig zijn. Soms is na 2 keer het doel bereikt, maar soms heeft een proces beduidend meer sessies nodig. Door deze praktijk wordt de vuistregel gehanteerd dat er gemiddeld na 3 à 4 bijeenkomsten een duidelijke verbetering van de klacht dient te worden waargenomen. Voor elke bijeenkomst wordt de voorgaande periode besproken.

 

Interesse?

Rina Siemons
E-mail:
info@hypnotherapiepurmerend.nl
Telefoon: 06 – 16 08 20 17